Nomadics: Koordynacja z Martin Gray
KOORDYNACJA- -MULTI-RUCH: Ta forma łączy żonglowanie i obracanie piłką, ruchy tańca afrykańskiego i sufickiego oraz techniki świadomości ciała w stylu Feldenkraisa - wszystkie wykonywane w tym samym czasie - w celu rozwinięcia zwiększonego wykorzystania i integracji lewej i prawej części mózgu funkcje i jednoczesna wielostronna świadomość. Aktualne badania naukowe wskazują, że większość ludzi wykorzystuje nie więcej niż 15% ich wrodzonej zdolności mózgowej. Praktyka Koordynacji Nomadics - Forma Multi-Movement otwiera drzwi do pozostałych 85%.
Nomadics to unikalna synteza ćwiczeń sportowych i tanecznych, technik fizykoterapii i praktyk medytacyjnych z całego świata. Kompleksowy system ćwiczeń składający się z czterech różnych form ruchu, Nomadics skutecznie rozwija elastyczność, koordynację, siłę, wytrzymałość i równowagę. Oprócz korzyści fizycznych, ćwiczenia Nomadów przynoszą również rezultaty psychologiczne i duchowe.
Ćwiczenia nazywa się Nomadics, ponieważ są idealne dla nomadów, podróżników lub każdego, kto nie chce lub nie może odwiedzać siłowni i klubów sportowych. System ćwiczeń Nomadics został specjalnie zaprojektowany, aby przeszkadzać początkującym i zaawansowanym sportowcom.
Martin Gray jest antropolożką kultury, pisarką i fotografką specjalizującą się w badaniu tradycji pielgrzymkowych i miejsc sakralnych na całym świecie. W ciągu 40 lat odwiedził ponad 2000 miejsc pielgrzymkowych w 160 krajach. The Światowy przewodnik pielgrzymkowy na stronie Sacredsites.com jest najbardziej wszechstronnym źródłem informacji na ten temat.